杏彩官方 当你不再急于表现，结果反而更好 很多人参与时心里都有一个隐形目标： 今天要表现好。 这个目标本身就会带来压力。 1. 表现心态的副作用 为了“表现好”，你会： 增加行动 扩大参与 提高期望 但环境不会因为你的期待而改变。 2. 为什么降低期待反而稳定 当目标从“表现”变成“执行流程”， 你会更专注于步骤，而不是结果。 执行到位，结果自然出现； 流程混乱，再努力也难稳定。 3. 一句核心话 不要追求证明自己， 追求执行好自己的规则。 当规则成为习惯，你的波动自然会减小。
